il giusto allenamento per il tuo equilibrio
Dr. raffaele longo
- Laurea in scienze motorie - UniBa
- Laurea specialistica in scienze e tecniche delle attività preventive e adattate - UniMol
- Master con Lode in Posturologia e biomeccanica di base - Uniba
- Personal trainer
- Functional trainer
"Mi piace definire la mia attività come un funzionale non convenzionale.Cosa vuol dire questo? È un’attività che riprende elementi della quotidianità e permette di stare meglio nello spazio.Nello specifico, in un’ottica di raggiungimento di risultati, faccio in modo che il tuo indice di sedentarietà possa essere contrastato, favorendo il raggiungimento, recupero e mantenimento delle migliori condizioni di benessere psico-fisico e dell'assetto posturale lungo l'arco dell'intera vita.Insieme trasformeremo la funzione in forma "
Dott. Raffaele Longo
Di cosa mi occupo
Valutazione posturale
Recupero posturale integrato
Allenamento funzionale
Attività fisica adattata
informati nel modo giusto
Scopri i miei articoli
Due anni di TZONE
Il 10 luglio di due anni fa cominciava una grande avventura.Abbiamo concentrato le energie, le competenze e le passioni per realizzare un sogno che fosse
Perdere peso in un mese con una dieta equilibrata
Tra gli svantaggi del condurre una vita frenetica c’è sicuramente quello di sacrificare, nella maggior parte dei casi, un corretto ed equilibrato regime alimentare.Spesso si
Alimenti a calorie negative: i tuoi alleati per dimagrire
Tra gli argomenti che più suscitano interesse durante il consulto nutrizionale TZone c’è sicuramente quello legato cibi a calorie negative.All’interno di questo articolo rispondiamo alle domande