Adottare una buona abitudine quotidiana? Motivazione, forza di volontà e supporto con TZone

Quante volte ti capita di ammirare qualcuno per l’ottima routine che riesce a mantenere? Una dieta sana, una equilibrata e costante attività fisica, impegni ben organizzati e giornate scandite talmente bene da avere del tempo libero garantito per fare tutto ciò che ama. A volte sembra davvero che ci siano persone con una inesauribile scorta […]